• YOGABAR_Fotor.jpg
  • Yogabar2_Fotor.jpg
  • Yogabar3_Fotor.jpg
  • Yogabar4_Fotor.jpg
  • b1439.jpg
  • Yogabar5_Fotor.jpg

课程大纲:
单元1:2020年6月20日至27日,巴厘岛
技术,培训和实践(TTP):50小时

本单元将教您如何有效练习,在练习中获得更强大的力量,耐力,力量,灵活性和优雅。

  • Kriyas的实践
  • 实践全系列的Pranayama技术
  • 初级和中级冥想技巧
  • 您在主要姿势中的姿势调整(80个姿势)
  • 您的姿势调整和关键行动,以访问更复杂的职位

如需注册,请致电+65 8781 8254或发送电子邮件至info@yogabar.sg

包含的内容:
  • 课程费用,笔记
  • 住在Bondalem Beach Club海滩俱乐部,含早餐
  • 一次性测试和认证

什么被排除在外:
  • 图书
  • 回程航班
  • 往返机场的土地转让
  • 午饭和晚饭

有关Dwi Siswanti老师的信息
Dwi总是对体育有着永恒的热情。当她与一个非商业组织报名参加瑜伽课程时,事情发生了变化,这个组织逐渐看到她成为一名志愿者教练。在此期间,Dwi还接受过瑜伽疗法方面的专业培训,以处理患有各种健康问题的学生,如心脏病,支气管炎,糖尿病和脊柱问题。

Dwi继续致力于提供8年免费教学的组织,同时兼顾全职工作。然后Dwi决定用Tirisula瑜伽追求RYS-200hr,以便专业教学。

她每天练习体式,调息和冥想,为心灵,身体和灵魂提供全面的训练。 Dwi的做法体现了BKS的话语。 Iyengar认为“瑜伽士从不忽视或羞辱身体或心灵,但珍惜两者。对他来说,身体不是他精神解放的障碍,不是它堕落的原因,而是成就的工具。“

她的课程既快乐又有意识,有助于培养力量。她特别注意安全地练习瑜伽,并为她班上的每一位学生提供个人关注。

她的认证:作为工作室的主任,Dwi还致力于提供良好的体验,并且还在向印度尼西亚和柬埔寨等邻国开发瑜伽和体育休闲场所。 Dwi还通过瑜伽酒吧创建了一个项目,称为$ 1学校项目。实际上,每次您预订课程时,我们都会从您的费用等级中为此项目捐赠1美元。我们将支持我们目前访问缅甸和暹罗的农村地区的儿童教育。快来和我们一起练习,以支持@ 1schoolproject