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Stretching, pilates, aqua-aérobic, marche nordique, yoga aérien, balades, danses

6 au 20 août

Langues: anglais / russe / indonésien

Entraîneurs: @ tanya_778 & @ goodens73
Instructeurs de fitness professionnels certifiés, chorégraphes.
Une tournée de remise en forme avec les entraîneurs ci-dessus que nous conduisons chaque année, et c'est un plaisir de voir que de nombreux invités reviennent à Bali pour prendre part à leur formation, renforcer leur santé et voir de plus beaux endroits.

Brève information:
Entraînement physique quotidien, excursions dans les cascades, les temples, les parcs, plongée en apnée, plongée, observation des dauphins.
Le programme d'entraînement commence le 7 août, mais nous recommandons d'arriver à Bali un jour à l'avance. Si le moment de votre arrivée est approprié, un transfert peut être combiné à une visite guidée.

Des prix:
14 jours d'hébergement en chambre double partagée + petits déjeuners + programme de remise en forme EUR 1160
Autres variantes d'hébergement disponibles sur demande (chambre simple, bungalow familial, villa 2 chambres).
Transferts, frais d’excursions à partager entre les participants afin de réduire les coûts.

Le programme d’entraînement quotidien débute généralement à 6 heures du matin avec jogging ou marche nordique le long des rues du village de Bondalem.
Entraînement TRX - Pilates - Entraînement d'étirement avant le petit déjeuner.
Aqua-aérobic avant le déjeuner (si nous ne sommes pas à l'excursion)
Yoga-antigravité ou cours de danse en soirée.

Visites guidées :
Cascades de Bali: Sekumpul, Yeh Mampeh, Aling-ALing.
Anciens temples et "lieux de pouvoir".
Paysages pittoresques de rizières en terrasses.
Vues étonnantes du lever du soleil depuis les volcans.
Plongée, plongée en apnée, visite des dauphins.

Nous ne fournissons pas d'itinéraire quotidien, car tous les circuits touristiques doivent être discutés et planifiés quotidiennement par les participants.

Certainement, vous allez l'aimer!